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Sabemos que nuestro cuerpo y nuestros músculos deben tener un desarrollo gradual y constante, por ello realizamos un trabajo progresivo que te permite ir mejorando día a día, haciendo especial hincapié en la seguridad, la adopción de una buena postura y la calidad en la ejecución. Diferentes programas de entrenamiento para diferentes objetivos o necesidades, combinando ejercicios en la GRAVITY con otro material muy diverso (fitball, bosu, TRX, Human Trainer, Kettlebells, etc.) y utilizando diferentes metodologías de trabajo (Pilates, Gimnasia Hipopresiva, “HIIT” o alta intensidad, entrenamiento en circuito, etc.)

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Diferentes ejercicios

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